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Prochaine diffusion dimanche 21/2 sur arte
Dans les pays occidentaux, les cas de diabète, d'hypertension, d'obésité ou de cancers se multiplient, et la consommation de médicaments explose. Depuis un demi-siècle, des médecins et des biologistes explorent une autre piste : le jeûne. Réputé pour sa source d'eau chaude, le sanatorium de Goriachinsk, dans la plaine sibérienne, est aussi connu pour son centre de diète, créé en 1995. En Allemagne, à la clinique Buchinger, sur les rives du lac de Constance, des maladies chroniques sont soignées de la même manière. Aux Etats-Unis, Valter D Longo, professeur de biogérontologie à l'université de Californie, étudie les effets du jeûne sur des souris atteintes de cancer.
Il a aussi étudié les effets sur des patients en chimiothérapie qui ne subiraient pas les effets nocifs en jeûnant 2 jours avant la chimio.
Les résultats des analyses sont assez bluffants..
Tu en penses quoi Christianne ? Tu y crois ?
Moi ça fait plusieurs années que je fonctionne à un seul repas par jour. Ce n’est pas un choix volontaire, je me sens mieux comme ça. Manger le matin, le midi et le soir, je trouve que c’est juste beaucoup trop.
Personnellement je ne mange pas le matin car je n'ai jamais faim. mais le fait de manger un seul repas comme tu le fais ne constitue pas un jeûne. J'avais assisté à une conférence par un médecin homéopathe sur ce thème qui nous expliquait que le 1° jour, on reste en processus absorption, on a d'ailleurs faim. Ce n'est que le 2° jour que commence la modification et qu'on n'a pratiquement plus faim. Et oui je crois aux effets bénéfiques d'un jeûne.
Quant au fait que tu ne fasses qu'un repas, si ça te convient, je ne me permettrais pas de juger.
