Oui , c'est bien sur cette perte de capacités ( hein , c'est plus simple ,non ?) qu'insiste ce passionnant reportage .
J'en ai retenu que notre santé passait par la marche rapide et l'activité physique ( jardinage et ménage en faisant partie !) et pour les plus courageux , la course . Je crois qu'on peut passer "sa journée le cul sur une chaise" , à condition de se donner du temps pour "bouger" ; faire un sport quelconque , marcher le plus possible ,etc ...