Cet article décrit les avantages de l'utilisation du café
https://cafeambiance.fr/conseils/le-cafe-est-il-bon-pour-la-sante/
Perso je sais que quand je prends de caféine, ça me rend insomniaque et ça m'empêche d'avoir un sommeil réparateur. Résultat, les jours qui suivent, je suis complètement dans les vapes, j'ai des cernes sous les yeux, des maux de tête, de la fatigue etc.
Comment le café agit-il sur vous? Peut-il vraiment être utile?
