Cet article décrit les avantages de l'utilisation du café
https://cafeambiance.fr/conseils/le-cafe-est-il-bon-pour-la-sante/

Perso je sais que quand je prends de caféine, ça me rend insomniaque et ça m'empêche d'avoir un sommeil réparateur. Résultat, les jours qui suivent, je suis complètement dans les vapes, j'ai des cernes sous les yeux, des maux de tête, de la fatigue etc.

Comment le café agit-il sur vous? Peut-il vraiment être utile?

    Paimon
    Je ne crois pas que le café puisse faire effet plus de quelques heures, vos symptômes sont donc peut-être psychosomatiques ou causés par autre chose. Pour ma part il ne me fait pas grand chose, mais j'en ai longtemps beaucoup bu.