Bon, la civilisation c'est quand même d'essayer de s'élever un peu au dessus du règne animal. Le contrôle des pulsions, par exemple.
En commençant par accepter ces dites pulsions qui montent depuis tout le fonctionnement hormonal des singes humains, que nous sommes.
Et une fois qu'on "se connaît" et qu'on a, au moyen de l'introspection, passé en revue ses pulsions - même les plus "inavouables", on peut alors plus facilement les regarder en face, les discipliner avec la compréhension d'autres partenaires auprès de qui on peut se confier et.. "jouer".
Ce n'est que si l'on n'y parvient pas ainsi, qu'on peut ( et qu'on devrait) se confier à un psychologue intelligent ou à un psychiatre qui pourront faire le point et orienter leur patient au mieux.