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Quel(s) sport(s) pratiquez-vous ?

knulp

A quelle fréquence, à quel niveau ?

Racontez vos sueurs.

pharod

Il m'arrive de faire une demi-heure de pompes/abdominaux au petit matin quand je me réveille en forme.

Une ou deux fois par an donc.

claude67

Pour ma part plus de sports , a part la marche que le pratique dès que j'ai le temps , car j'aime bien.De temps en temps du vélo d'appartement ou de la plate forme vibrante/oscillante , mais bon ce n'est pas du sport.

cemab

j'ai fait de la marche pendant deux mois, 6 kms/jour...

c'était sympa, mais j'ai arrêté par fainéantise.

je vais reprendre...

pharod

Je dois bien marcher trois ou quatre bornes par jour, entre les cours, les allers-retours jusqu'à chez moi ou au RU ou à la BU, les promenades et les courses.

Souvent avec un sac un peu chargé sur le dos.

L'année dernière c'était ça + piaule au dernier étage.

cemab

c'est assez sympa la marche, j'ai trouvé un coin qui n'est pas fréquenté, près du canal de nantes à brest.

claude67

j'ai fait de la marche pendant deux mois, 6 kms/jour...

c'était sympa, mais j'ai arrêté par fainéantise.

je vais reprendre...

La marche est très bénéfique pour le corps , il "aère" le cerveau , idéal pour réfléchir à un problème.

cemab

j'ai fait de la marche pendant deux mois, 6 kms/jour...

c'était sympa, mais j'ai arrêté par fainéantise.

je vais reprendre...

La marche est très bénéfique pour le corps , il "aère" le cerveau , idéal pour réfléchir à un problème.

entièrement d'accord

j'avais fini avec les batons, ça faisait plus bosser tout l'ensemble

pharod

Moi j'aime pas, ça me fout rapidement le tournis.

Comme toute activité physique.

pharod

Sinon j'ai dû littéralement parcourir des centaines de bornes en quelques années à force de faire des tours dans ma piaule de 9m² ou de faire le trajet salon-salle de bain en boucle chez mes parents.

Ca me prend quand je stresse ou que je pense malgré moi à quelque chose de prenant, ou que je me fais des films.

Je ne sais pas pourquoi je le fais et je suis incapable d'arrêter de le faire.

cemab

devriez faire la cuisine, ça occupe, et le corps, et l'esprit.

Sur ce, gde nite

polomnic

Mon potager. Retourner 100 m² de terre à la main, c'est physique. Seul problème, l'hiver je me ramollis.

pharod

devriez faire la cuisine, ça occupe, et le corps, et l'esprit.

J'AI PAS DE MATOS JE VOUS AI DIT

hexagone

Moi j'aime pas, ça me fout rapidement le tournis.

Comme toute activité physique.

Tu dois en faire 60 min par jour.

patton

Je fait quelques GR à chaque fois que je pars en vacance,

pharod

Moi j'aime pas, ça me fout rapidement le tournis.

Comme toute activité physique.

Tu dois en faire 60 min par jour.

Je suis pas si pourri que ça, beaucoup de gens me prennent pour un costaud ou un ancien sportif.

Bon, quand faut passer au concret ils voient bien que je n'ai rien dans le sac.

lu-ci-de

Mon potager. Retourner 100 m² de terre à la main, c'est physique. Seul problème, l'hiver je me ramollis.

Achète-toi une petite moto-bineuse..

lu-ci-de

devriez faire la cuisine, ça occupe, et le corps, et l'esprit.

J'AI PAS DE MATOS JE VOUS AI DIT

T'as même pas une casserole, néant ?

Y'a de ces glands, ici.

pili

Rien.

claude67

j'ai fait de la marche pendant deux mois, 6 kms/jour...

c'était sympa, mais j'ai arrêté par fainéantise.

je vais reprendre...

La marche est très bénéfique pour le corps , il "aère" le cerveau , idéal pour réfléchir à un problème.

entièrement d'accord

j'avais fini avec les batons, ça faisait plus bosser tout l'ensemble

Ah la marche nordique , j'ai essayé cet été et bien aimé.

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